アスペン

アスペン

理由のわからない漠然とした不安や恐怖につきまとわれる

マイナスの状態

・胸騒ぎがする

・暗闇や1人になることが怖い

・考えが悪い方向へどんどん膨らむ

プラスの状態

・心が落ち着き、安心感が得られる

・恐怖心から解放される

・生きる勇気を取り戻すことができる