あなたの長所はあなたの短所が支えている

あなたの長所はあなたの短所が支えている

自分に自信がもてない方はネットなどで検索して自信をつける方法など調べた人も多いと思います。巷で言われる方法としては自分のダメな部分ではなく良いところを見つけよう！というメッセージが多いと思います。

しかしその方法では本当の自信がつくことはありません。なぜならあなたの良いところを見つめた時、反対にあるダメな部分をほったらかしにしているからなの。

ポジティブとネガティブをしっかり見つめてみよう

自分の↓

○良いところを褒めよう
×ダメな部分から目を逸らす

○良いところを認めよう
×ダメな部分は認めない

○良いところを書き出そう
×ダメな部分は見たくない

これはお部屋のお掃除に例えると、すでに綺麗な所をもっと綺麗にしようとしているの。

大事なのは汚れている所に気づくことです。そこをちゃんと見なくてはなりません。

自分を愛する事をお伝えしていますが、本当に自分を愛せている人は自分のダメなところを愛しているの。これが1番無敵なのです。

ダメなあなたがダメじゃなくなるまで心のお掃除をしましょう。

その為には

“あなたの長所はあなたの短所が支えている“ 事に気づいてほしいのです。

あなたの長所を紙に書き出して、次にその長所をネガティブに表現してみてください。

どうでしょうか？

あなたの素晴らしいところは、否定してきたダメな自分が支えてくれていた事に気づけるはずです。　

長所と短所は表裏一体

ネガティブなんかあっちいけ！ってしてしまうとあなたのポジティブもどっか行っちゃいます。ポジティブとネガティブはハッピーセットなの。

人は良い気分だけ味わいたい生き物です。しかし、ほったらかしていると生ゴミが傷んでしまうようにあなたの心のゴミもどんどん傷み続けます。

頑固な汚れは大変よね、だから心のお掃除もコツコツこまめに取り組む事で毎日が心地よく幸せを感じられるのです。

自分に自信をつける方法のコツは良いところはほっといて良いの。なぜなら何もしなくても肯定しているからです。大切なのはダメな自分を直視すること。

コレを、私たちは頑なにしたくないのです。ダメな自分を見るのがとっても恐いのです。

しかし、この短所があなたの長所を支えている事に気づけると自分のダメな部分が愛しく大切に感じられるはずよ。

まとめ

これで、ずっと目を逸らしていたダメな自分をしっかり見ることができました！だからもう大丈夫。恐かったけど大丈夫なんだと安心してください。安心は恐れの顔をしてやってくるわ。でもみんな怖くて逃げ回っているだけなの。これは私たちが生まれてくる前に幸運の女神さまと約束してきた事なのよ。『女神さま、私のために鬼のお面を被り追いかけ回してください』と自ら望み、その事をすっかり忘れてこの世界に生まれてきているのよ。勇気を出していきましょうね♪

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